ピーナッツバターと前立腺

ピーナッツは良質なたんぱく質源です

タンパク質の摂取量を増やしたい場合は、ピーナッツが最適です。高タンパク質食品は人体の消化後に豊富なアミノ酸を生成し、体のタンパク質合成を促進し、体の免疫力を高めることができるため、前立腺炎の治療に良い効果をもたらします。

ピーナッツバターは、骨の健康に必須のミネラルであるマグネシウムの優れた供給源です。さらに、血糖値の調節に役立つため、糖尿病を患っている人にとっても有益であり、マグネシウムは前立腺を保護する効果があり、病気に対する抵抗力を高めることができるため、前立腺炎の問題を回避できます。

ピーナッツバター 1 回分には 4.21 mg のナイアシンが含まれており、毎日のナイアシン摂取量に効果的に追加できます。バッファロー大学の研究では、ナイアシンが前立腺腫瘍の増殖を遅らせるのに役立つ可能性があることが示唆されました。

亜鉛は、前立腺の健康な機能に必要なミネラルです。また、炎症を軽減し、免疫機能を高めます。亜鉛は前立腺肥大症（BPH）の予防にも役立つ可能性があります。Indian Journal of Urology に掲載された研究によると、前立腺肥大のある男性は体内の亜鉛レベルが低いことがよくあります。