Voici ce qui arrive après 30 jours d'étirements de 10 minutes par jour

4. Les résultats des examens se sont améliorés.

Selon plusieurs études, les exercices de stretching peuvent prévenir la sclérose artérielle.Il a été démontré que l’augmentation de l’apport sanguin à tous les organes internes contribue à réduire le cholestérol et à maîtriser les niveaux de glycémie. J’ai donc décidé de vérifier ce point moi-même. Avant l’expérience, je ne me préoccupais pas beaucoup de ma santé : un manque d’exercice régulier, une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire étaient à l’origine des niveaux élevés de cholestérol et de glycémie.Faire des étirements réguliers est très efficace.Les résultats des analyses sanguines sont revenus à la normale.