Guérir les douleurs au dos en 5 minutes : 7 astuces simples

4. Essayons de faire un bain de pieds avec du Epsom Salt.

Procédures à suivre pour l'exécution : Remplissez un seau ou un évier d’eau chaude. Ajoutez 1/2 tasse de sel d’Epsom à l’eau et mélangez bien. Plongez vos pieds dans l’eau pendant plusieurs minutes (environ 5 à 7 minutes). Après avoir enlevé vos chaussures, lavez vos pieds avec de l’eau tiède, puis enveloppez-les dans une serviette ou une couverture. Mécanisme :Lorsque le sel d’Epsom est dissous dans l’eau, du magnésium et du sulfate sont produits. On pense que le magnésium apaise les crampes musculaires et calme les nerfs. Ainsi, en plongeant les pieds dans ce bain pour les pieds, les composants apaisants qui soulagent les douleurs au dos sont absorbés par la peau.