Guérir les douleurs au dos en 5 minutes : 7 astuces simples

3. Vous serrez les articulations des genoux vers l’arrière.

Procédures à suivre pour l'exécution : Localisez la zone située au centre de la partie intérieure du genou. Utilisez votre pouce pour appuyer fermement sur cette zone. Poursuivez l’appui pendant 2 à 3 minutes tout en faisant des respirations profondes. Mécanisme :Le produit B54 détend les muscles en stimulant les points correspondants, ce qui soulage la douleur due au sciatalgie, notamment au niveau de la région lombaire.