11 exercices oculaires simples pour retrouver une vision nette

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7. Mise au point sur le pouce

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Tendez votre bras devant vous, le pouce levé, et regardez attentivement votre ongle. Rapprochez lentement votre main de votre nez, puis éloignez-la tout aussi lentement. Répétez ce mouvement 10 fois.

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