Boire deux tasses de café par jour pourrait prolonger votre vie, selon la science

Selon une étude récente, boire du café régulièrement pourrait ajouter environ deux ans à votre espérance de vie. Même les personnes les plus paresseuses peuvent démarrer leur journée grâce au coup de fouet matinal qu’offre une tasse de café. Nous aimons la science et le café, alors nous avons décidé d’examiner cette étude intrigante qui combine les deux. Un article sur le café ne serait pas complet sans mentionner tous ses bienfaits, et nous avons donc tenu à le faire.

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Les gens de East NewsEnviron 4 millions de participants ont été examinés dans le cadre de cette étude publiée dans la prestigieuse revue European Journal of Epidemiology. Les résultats étaient valables indépendamment de l’âge, du poids ou d’autres facteurs liés au mode de vie, comme les habitudes alimentaires, le tabagisme ou la consommation d’alcool. La directrice de la recherche affirme qu’il est difficile de calculer précisément l’âge supplémentaire apporté par la consommation de café. Mais elle estime qu’il s’agit d’environ deux ans. Il existe de nombreux autres avantages liés à la consommation de café qui pourraient favoriser une vie longue et saine. Passons-les rapidement en revue.