5 分で腰痛を治す 7 つの簡単なトリック

1. 洗濯バサミで耳を固定します。

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実行する手順: 上耳の外側に洗濯バサミを置きます。洗濯バサミを耳に当てたまま5秒経過してから外してください。これを片耳ごとに 5 回繰り返します。 仕組み:リフレクソロジーによると、背中と肩は耳の上部と直接関係しているため、そこを刺激するとストレスや痛みが軽減されます。