足を安全で健康に保つための 6 つの靴のライフハック

米国女性の 1/3 と英国女性の半分が間違ったサイズの靴を履いていることは統計から明らかです。適切なサイズの靴を履くことは、今もこれからも最大の秘訣です。それでも、足の着用やケアについて追加のアドバイスが必要な方もいることは承知しています。彼らの健康を守り、維持するためにできることのほとんどは、あなたの力の範囲内にあることを知れば、あなたは安心するでしょう。

1. ヒールを履いている場合は、傷つかないように、各足の第 2 指と第 3 指をテープで貼り合わせます。

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