洗いすぎな9つのものと、忘れがちな9つのもの

5. シーツ vs. 枕カバー

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寝具はほこりを集め、バクテリア、胞子、その他のアレルゲンが潜んでおり、健康問題を引き起こす可能性があります。ダニは皮膚細胞を餌にするため、リスクがさらに高まります。健康的な睡眠環境を保つためには、10日ごとに寝具を洗濯しましょう。

枕カバーはさらに頻繁な洗濯が必要です。顔に触れ、皮脂、メイク、バクテリアを集めるためです。枕カバーは少なくとも週1回洗濯することで、肌トラブルを防ぎ衛生を保ちます。