Les effets surprenants de consommer 2 clous de girofle par jour sur votre organisme

8. Ils sont riches en antioxydants.

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Les clous de girofle sont l'une des sources alimentaires les plus riches et les plus efficaces en polyphénols. Lorsque nous consommons des plantes, notre corps absorbe ces micronutriments que sont les polyphénols. Ils offrent de nombreux avantages, notamment la réduction de la pression artérielle et du cholestérol, l'amélioration de la flexibilité et du fonctionnement des artères, et pourraient même contribuer à allonger l'espérance de vie.