Sept conseils scientifiques pour ralentir le vieillissement et préserver sa jeunesse
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5. Danser davantage.
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Une étude récente montre que la danse peut vous aider à maintenir un corps et un esprit aussi vigoureux que possible en vieillissant. La danse, particulièrement lorsque la chorégraphie change constamment, peut ralentir le vieillissement en améliorant la fonction de l'hippocampe.
