11 exercices oculaires simples pour retrouver une vision nette

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5. Massage doux

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Avec le bout des doigts, exercez une pression légère sur les paupières supérieures. Retirez vos doigts après quelques secondes. Répétez ce geste 3 fois. Ce type de massage peut améliorer la circulation du liquide intraoculaire.

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