7 erreurs majeures qui entravent la croissance musculaire
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7. Il n’y a pas de cohérence.
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Le pire élément qui peut ruiner tous les efforts est l’absence de constance. Les résultats obtenus grâce à l’activité physique ne cessent pas d’augmenter avec le temps, mais ils sont perdus si cette constance fait défaut. C’est vraiment le contraire de ce qui serait idéal.
